ADHDと言えばその特徴として「片づけられない」がいちばんに挙げられます。片づけ本は世に五万とあり、それぞれが「リバウンドなし」と謳っていますが、ADHDにとってはこの「リバウンドなし」はなかなかに難しいことです。私もまだまだなのですが、ルーチン…

ADHDは基本的にタスク管理が苦手です。Toodledo活用術自体は日本語でもたくさんWEB上にありますが、例外なくADHDにはハードルが高いです。ものすごくできる人がものすごく細かくタスクを管理してバリバリ仕事をこなしている感じ、つまりエグゼクティブな匂い…